充実の

一日。

朝起きて朝食

のんびりしてから

ランからのスイム。

軽食を食べて、まったり。

今ココ。

も一回

ランからのスイム。

あとは夕食食べて、

ちょっと泡も。

そして、

しっかりランして

お風呂でテレビ見て、

から寝る。

のが理想。